L5: LIVELLO INTERMEDIO

OBIETTIVO TECNICO: IMPARARE A CURVARE IN TRAIETTORIE DEFINITE

In questo livello l’allievo acquisisce le competenze tecniche necessarie a scendere in sicurezza su qualunque tipo di pendio utilizzando l’appoggio del bastone e  variando le traiettorie di curva che da questo livello in poi vengono codificate come corte, medie ed ampie.

Il maestro deve utilizzare le diverse pendenze per costruire il percorso didattico più efficace in funzione delle abilità da sviluppare. Il progressivo miglioramento tecnico dell’allievo consente di percorrere tutti i pendii e di sciare su qualsiasi tipo di  condizione del manto nevoso. In base all’attitudine, agli aspetti fisici, psicologici e tecnici che caratterizzano l’allievo il percorso didattico prevede lo sviluppo delle abilità non in ordine sequenziale ma in funzione del miglioramento tecnico con tempistiche e modalità differenti.

L’obiettivo tecnico del livello intermedio è quello di “imparare a curvare in traiettorie definite”, attraverso un percorso didattico che prevede lo sviluppo delle abilità “curve intermedie corte, medie ed ampie in ambienti diversi”. 

È compito del maestro sviluppare nell’allievo la capacità di variare durante la discesa gli archi di curva definiti nelle tre abilità, al fine di garantire la sensazione di piacere nell'intraprendere sciate su diverse tipologie di pista.

Gli ambienti di apprendimento allestiti dal maestro di sci devono prevedere lo sviluppo delle abilità attraverso la scelta degli esercizi e delle proposte didattiche su diverse pendenze, adeguate alle capacità fisiche, psichiche e tecniche dell’allievo. 

Per quanto riguarda l’attrezzatura consigliata per il livello intermedio si tratta di sci di una lunghezza proporzionata all’altezza dello sciatore, rientrante nella categoria “all-mountain” o “race carve”.
È bene adottare scarponi della categoria “all mountain top” di facile calzata che garantiscano l’adeguato supporto laterale e frontale.
Di fondamentale importanza la scelta dell’attacco di sicurezza: estremamente funzionale, con scala di regolazione adatta al peso dello sciatore.
E’ consigliato per tutti l’utilizzo del casco.

CURVE INTERMEDIE AMPIE IN AMBIENTI DIVERSI

L’abilità da sviluppare è quella di effettuare delle curve intermedie ampie in ambienti diversi.

 

 

ESERCIZI

Gli esercizi proposti sono da intendere come suggerimento dai quali partire per costruire ulteriori proposte didattiche utilizzando ausili e attrezzature che consentono di migliorare l’efficacia didattica. 

L’esercizio proposto durante l’insegnamento della pratica dello sci alpino può avere diverse finalità in relazione all’età e alle caratteristiche fisiche, psiche e tecniche dell’allievo. Alcuni obiettivi possono essere la percezione del corpo nello spazio e nel tempo, lo sviluppo delle capacità motorie, l’apprendimento di abilità e la conoscenza dei quattro movimenti fondamentali. 

La percezione è da intendere come una serie di proposte didattiche che consentono di migliorare la consapevolezza del corpo e delle azioni motorie dell’allievo affinché possa acquisire gli automatismi del gesto tecnico in funzione delle variabili proprie della disciplina.

 

  • Curva intermedia ampia dalla diagonale a valle con riferimento di inizio e fine traiettoria.
  • Serie di curve intermedie ampie abbinate alla respirazione.
  • Serie di curve intermedie ampie abbinate alla conta numerica.
  • Serie di curve intermedie ampie invertendo i tempismi esecutivi

 

 
fisi
 
Collegio Nazionale Maestri
 
scuola italiana sci